Катастрофические последствия наступают при постоянном стрессе или в результате чрезвычайного эмоционального воздействия. Тогда организм быстро теряет свои ресурсы, что приводит к проблемам со здоровьем, в том числе к заболеваниям полости рта.
Сразу стоит отметить, что стресс не всегда оказывает негативное воздействие. Иногда он может пойти на пользу. Кратковременное волнение, например, перед публичным выступлением, вызывает в организме целую цепь реакций, которые способствуют его мобилизации, повышают способность справляться с внештатными ситуациями. Катастрофические последствия наступают лишь при постоянном стрессе или в результате чрезвычайного эмоционального воздействия. Тогда организм быстро теряет свои ресурсы, что приводит к проблемам со здоровьем, в том числе к заболеваниям полости рта.
Существует два механизма, которые влияют на состояние зубов и слизистой оболочки ротовой полости. Прежде всего, длительное воздействие гормонов стресса провоцирует нарушения работы разных систем организма (например, нервной системы, иммунитета). В результате ротовая полость становится восприимчивой к различным заболеваниям. Во-вторых, стресс часто вызывает изменения в поведении человека. Мы начинаем хуже питаться, пренебрегаем гигиеной ротовой полости, иногда злоупотребляем алкоголем – все это также влияет на здоровье.
При хроническом или сильном стрессе могут возникать следующие проблемы:
- Сухость в ротовой полости в результате выработки гормона кортизола, подавляющего активность слюнных желез. Сухость во рту возникает также при приеме транквилизаторов, которые назначаются для уменьшения повышенной тревожности. В свою очередь слюна устраняет микробы в полости рта, способствует насыщению эмали кальцием и фтором. Недостаток слюны провоцирует развитие кариеса, заболеваний десен, появление неприятного запаха. Для профилактики осложнений пейте достаточное количество воды, также можно жевать жевательные резинки без сахара, которые улучшают выработку слюны.
- Бруксизм или скрежет зубами ночью. Такое явление приводит к большим неприятностям. При трении зубов эмаль быстро истирается и повреждается, челюстные суставы перестают нормально функционировать. В результате пациент жалуется на головные боли, особенно по утрам, а также на боли в области лица из-за мышечного напряжения. Пациенты могут не подозревать о наличии патологии, пока кто-то из близких не пожалуется на ночной скрежет зубами. Решить проблему можно с помощью капп из силикона, которые надеваются на челюсть во время сна – они предотвращают повреждение эмали, однако сам бруксизм они устранить неспособны.
- Гингивит и пародонтит. Гормон стресса провоцирует спазм небольших сосудов, которые отвечают за кровоснабжение пародонта – ткани, окружающие зуб. Без полноценного питания ткани ослабевают, становятся восприимчивыми к атакам бактерий. При размножении микробов краевая часть десны воспаляется, возникает гингивит, который достаточно легко вылечить. Если не лечить болезнь, она перейдет в более тяжелую стадию – пародонтит с воспалением тканей, которые прилегают к зубу. Между десной и зубом образуется пародонтальный карман, пациент жалуется на зуб, болезненность и кровоточивость десен. Полностью избавиться от заболевания нельзя, однако можно замедлить его прогрессирование с помощью специального лечения.
- Стоматит или язвочки в ротовой полости. Они возникают при нарушении питания тканей и размножении бактерий. Белые болезненные язвочки появляются на внутренней стороне щек и губ, проходят самостоятельно в течение пары недель.
- Кариес. Он возникает под воздействием поведенческих факторов, например, при большом количестве сладкой пищи, пренебрежении гигиеническими правилами, курении и злоупотреблении алкоголем.
- Нарушение функции височно-нижнечелюстного сустава. Заболевание развивается в результате постоянного напряжения мышц. Характерные симптомы – щелчки в суставе при движении, боль в висках, пациент не может широко открыть рот. Лечение носит индивидуальный характер, оно включает в себя использование ортопедических шин или инъекции ботокса для снятия мышечного напряжения.
Как быть менее восприимчивыми к стрессам?
- Сохраняйте физическую активность. Когда вы занимаетесь спортом, в организме выделяются эндорфины, которые уменьшают тревожность и улучшают настроение.
- Сохраняйте определенный режим дня. Старайтесь ложиться спать и просыпаться, принимать пищу в одно и то же время. Стресс – реакция на новые ситуации. Чем больше устоявшихся привычек в вашей жизни, тем менее чувствителен организм к переменам.
- Придерживайтесь правильного питания. Не заедайте неприятности сладостями, не снимайте напряжение алкоголем. Это лишь кратковременное удовольствие, которое к тому же негативно повлияет на состояние зубов.
- Пейте достаточное количество простой воды, которая предотвращает ощущение сухости во рту.
- Соблюдайте гигиену ротовой полости. Не забывайте чистить зубы по два раза в день, даже если вам тяжело делать это в данной ситуации.
В целях профилактики посещайте стоматолога каждые полгода. Врач осмотрит ротовую полость, своевременно выявит кариес или его осложнения, оценит состояние мягких тканей. При необходимости стоматолог удаляет зубные отложения, дает рекомендации по выбору средств для ухода за полостью рта.
Если между профилактическими осмотрами у вас возникли симптомы заболеваний, записаться на консультацию нужно в ближайшее время.
Автор статьи
